1. Καταγράψτε κάθε κίνηση με ακρίβεια.
2. Πολλές προσωπικές υπενθυμίσεις.Call, SMS, WeChat, QQ, email και άλλη προσωπική υπενθύμιση, μην χάσετε όλες τις σημαντικές πληροφορίες.
Η συνεδρίαση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατάτε την υγεία σας υπό έλεγχο και να αποφύγετε τις βλαβερές συνέπειες της παρατεταμένης συνεδρίασης.
3. Σκεπτόμενη νοικοκυρά ύπνου.
4. Διαγράψτε το γράφημα καρδιακού ρυθμού.